Op welke manier breng jij je vrije tijd door?
En hoe draagt dat bij tot ontspanning en jouw herstel en gezondheid?
Daarover gaat ons Vrijetijdscafé!
Wat is en doet het Vrijetijdscafé?
Sinds 2022 heeft zaVie een Vrijetijdscafé. Misschien denk je dan: Vrijetijdscafé? Wat doe je daar? En waarom organiseert zaVie dat? We vertellen je er hier graag meer over!
Als je aan vrije tijd denkt, wat komt dan het eerste in je op? Ja, het is onlosmakelijk verbonden met ontspanning. Zonder ontspanning kun je je niet opladen. En soms zijn we zo druk. Met werk, dagbesteding, zorg voor anderen, zorg voor onszelf, gewoon ‘overeind blijven’ of weer overeind komen. Ontspanning en ontladen is dan belangrijk.
Maar hoe doe je dat? Je vrije tijd doorbrengen zodat je weer kan opladen? Zodat het bijdraagt aan je gezondheid en herstel? Dat bespreken we in ons Vrijetijdscafé! Je hoort er inspirerende verhalen van hoe mensen hun vrije tijd besteden en hoe hen dit helpt. En je kunt je eigen ervaringen delen.
We organiseren het Vrijetijdscafé een aantal keer per jaar. De datum van het eerstvolgende café vind je in onze agenda. Zien we je daar?
Ideeën? Meedenken? Neem contact op!
Heb jij ideeën voor ons Vrijetijdscafé? Of wil je hier een bijdrage aan leveren door een verhaal te vertellen? Mail dan naar vtc@zavie.nl. Wees welkom!
En lijkt het jou leuk om eens mee te helpen? Wij kunnen nog wel iemand gebruiken! Mail ons gerust via info@zavie.nl.
 |
Vrijetijdscafé ‘Workshop Bonbons maken’ – 14 december 2025Als afsluiter van het jaar organiseerden wij een workshop bonbons maken! We maakten met heerlijke Belgische chocolade onze eigen bonbons, en uiteraard namen we onze creaties na afloop mee naar huis.
|
 |
Vrijetijdscafé Wandelmeditatie – 12 oktober 2025In oktober organiseerden we een wandelmeditatie. We begonnen met een ademhalingsoefening. Daarna deden we een oefening om je bewuster te worden van je lichaam. Vervolgens gingen we wandelen, waarbij we ook nog eens probeerden onze omgeving bewuster te ervaren. De wandeling duurde ongeveer één uur. Aansluitend was er koffie of thee en een gebakje, én de gelegenheid om na te praten. |
 |
Vrijetijdscafé Vleermuizenexcursie in Groningen – 7 september 2025In september organiseerden we een vleermuizenexcursie in het Noorderplantsoen. We kregen daar uitleg van Klarissa Nienhuys van de Vleermuiswerkgroep Groningen. Nadat de zon was ondergegaan liepen we langs de vijver en bekeken we verschillende soorten vleermuizen. Toen het donker was zagen we de vleermuizen ook over het water vliegen. De tocht duurde alles bij elkaar ongeveer anderhalf uur.
|
 |
Vrijetijdscafé Kick-off 2025 en workshop Djembé! – 1 juni 2025Op zondag 1 juni was de ‘Kick off’ van ons jaarprogramma. We vertelden over het café en onze activiteiten van het komende jaar. Daarnaast was er die middag een workshop Djembé door ervaren djembéspeler en docent Peter Cusiel. |
 |
Vrijetijdscafé Hortus Botanicus Haren-Groningen – 1 november 2024Op 1 november gingen we naar de Hortus Botanicus in Haren. Het programma bestond onder andere uit een rondleiding, Chinese thee en vrij rondwandelen in het park. Dit konden we doen totdat het park om 16.00 uur sloot. |
 |
Vrijetijdscafé Noordlaarderbos/Vijftig Bunder – 25 oktober 2023Op woensdagavond 25 oktober vond in wijkcentrum De Berk (Selwerd) in Groningen alweer ons vierde Vrijetijdscafé plaats. Onze gastspreker was IVN natuurgids Wil Schröder. Hij vertelde in geuren en kleuren over het Noordlaarderbos en De Vijftig Bunder, een gebied op de grens van Groningen en Drenthe dat in beheer is bij Natuurmonumenten. |
 |
Vrijetijdscafé Feelgoodliteratuur – 27 juni 2023Op 27 vertelde Kate Schlingemann over haar werk en gaf ze een workshop gedichtenmaken. Kate is dichter, verhalenmaker en onder andere vaste dichter en poëzieredacteur bij het tijdschrift Dichter (uitgave van Plint). Het café werd georganiseerd in samenwerking met Literaire Studentenvereniging Flanor. |
 |
Vrijetijdscafé Drentsche Aa – 16 februari 2023Het Nationaal Park ‘De Drentsche Aa’ is een prachtig gebied waar veel over te vertellen valt. Op 16 februari vertelde André Brasse, gids, over het gebied, de geschiedenis ervan én waarom hij ervoor heeft gekozen om zijn vrije tijd te besteden aan het geven van rondleidingen. En onze Joey Tamminga had een geheel eigen bijdrage! |
 |
Vrijetijdscafé over De Wadden – 5 juli 2022Op 5 juli organiseerden we ons eerste Vrijetijdscafé over het thema De Wadden. Cor Pilat, wadloopgids in opleiding, vertelde over wat de Waddenzee zo bijzonder maakt, waarom hij wadloopgids is geworden en waarom iedereen eens een wadlooptocht zou moeten ondernemen. IJmte Groeneveld, van onze eigen werkgroep, vertelde over zeilen en had ook nog een verrassing voor ons in petto. |