Een niet of onvoldoende behandelde slaapstoornis kan de kans vergroten op onder andere ongelukken in het verkeer, uitval van het werk en het ontwikkelen van psychische problemen zoals depressie, angst of een burnout.
In deze lezing wordt uitgelegd waarom we slapen en welke slaapstoornissen er zijn. Ook komt de behandeling van slapeloosheid aan de orde. Een aantal interventies uit deze behandeling worden uitgelegd, zoals het kritisch kijken naar je gedachten over slaap.
Sprekers zijn Monique Nederstigt en Froukje Wijbenga. Monique is Gezondheidszorg psycholoog en werkzaam bij het Universitair Centrum Psychiatrie van het UMCG op de
afdeling depressie en bij het psycho-oncologisch centrum Het Behouden Huys in Haren. Sinds 2013 houdt zij zich bezig met de behandeling van slapeloosheid.
Froukje Wijbenga is psychosociaal therapeut gespecialiseerd in de behandeling van slaapproblemen en stressklachten zoals burn-out en overspannenheid. Zij startte in 2008 haar
praktijk gelegen aan de Vismarkt. Naast individuele begeleiding verzorgt zij lezingen, cursussen en workshops over de onderwerpen slaap en stress.
Organisator: werkgroep Cheiron van zaVie
Aanmelden: is niet nodig, je bent van harte welkom!
